Detox con Agua

El mejor desintoxicante y más natural del mundo es el “agua”.  Para que el agua funcione como un detox, debes ingerirla en mayor cantidad que lo normal. Con esto se pretende hidratar las heces fecales para que se pueda mover a través del colon.  Ayudará a limpiar tu tracto urinario, a eliminar ácido úrico, también hidrata tu sistema nervioso, hidrata la piel y tus músculos evitando dolores musculares y de espalda.  Contribuye con la limpieza del hígado y los riñones. Aumenta el nivel de saliva en la boca mejorando el proceso de masticación de los alimentos.

Pasos a seguir:

A.      Al levantarte, conseguir un galón de agua temperatura ambiente.

B.      En un vaso de 8 – 16 oz llenarlo con el líquido y tomar el primero sin parar.

C.      Durante 1  hora debes tomarte toda el agua del galón.

D.      Después de 30 minutos empieza el proceso de eliminación de residuos del cuerpo.

La sensación que experimentas es una sensación de bienestar en todo tu cuerpo y de relajación porque todos tus músculos se hidratan y se relajan, incluyendo los más importantes en este caso que son los músculos del sistema digestivo.